无油烤箱版鸡米花,同样美味好吃还健康

无油烤箱版鸡米花,同样美味好吃还健康
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健康功效

鸡蛋:润燥、养血

食材用料

鸡胸肉 180g
面包糠 30g
3g
生抽 10g

小贴士

1、鸡胸肉切块的大小可以根据食用对象决定,大人吃的话可以稍微大点儿,吃起来过瘾; 2、烤面包糠的时间,根据自家烤箱的脾气决定,烤时请多观察,不要焦糊了。 3、关于调味品,我是因为给小朋友吃,所以味道清淡点。如果是大人吃,还可以放点黑胡椒粉,味道更好。

本菜谱由营养师梁方利上传

无油烤箱版鸡米花,同样美味好吃还健康的家常做法

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