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茄汁松仁鸡丁的做法

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  • 用料:

  • 松仁
  • 鸡胸肉
  • 番茄
  • 玉米淀粉
  • 生抽
  • 白糖

小贴士:

食时不应饮汤弃肉。禁忌食用多龄鸡头、鸡臀尖。不宜与芝麻、菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食。服用左旋多巴时不宜食用,服用铁制剂时不宜食用,与菊花相克:同食会中毒。

做法:

  • 1. 鸡胸肉切小放丁,加入盐和玉米淀粉,搅拌均匀腌5分钟。
  • 2. 适量白糖、醋、生抽、水调汁备用。
  • 3. 炒锅热油、放入腌好的鸡丁翻炒。
  • 4. 鸡丁炒至表面发白后放入切好的番茄丁翻炒,再放入松仁翻炒。
  • 5. 番茄翻炒变软后淋入调料汁。
  • 6. 大火收汁即可。