鱿鱼:富含蛋白质、低钙、低钾 鲍鱼:滋阴、富含蛋白质、低钾 白糖:活血化瘀
1.鲍鱼改花刀,青红椒切丝。
2.北极虾解冻,鲍鱼清洗干净。
3.面饼煮熟。
4.锅中油热,蒜末姜片炒香,接着房屋洋葱和青红椒丝翻炒。
5.倒入鲍鱼和鱿鱼翻炒片刻。
6.继续放入北极虾翻炒入味。
7.加入生抽、老抽、白糖,加入一小罐啤酒盖上盖子焖煮一会。
8.大火转中火煮8分钟,收汤汁,加入面饼搅拌均匀。
9.完成。
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