
五花肉:补肾、益气、润燥
八角:止痛
豆瓣酱:升压、补血、护齿
鱼 | |
葱 | |
香叶 | |
红烧酱油 | 啤酒 |
盐 | 辣椒(不吃辣忽略) |
料酒(腌料) | 花椒(腌料) |
生抽(腌料) |
1.买来的处理好鲤鱼,切成段(也可整条炖)放入生抽、盐、料酒、葱、姜、花椒腌制20分钟左右。
2.五花肉切成片,备用。炖鱼放些五花肉在里面一起炖,炖出来的鱼超级香,五花肉也特别好吃。
3.锅中放油,油热放入葱姜蒜、大料、香叶炒香,放入五花肉、豆瓣酱炒一会,再放入热水,放入糖、醋、啤酒,烧开。
4.开锅后放入准备好的鱼,大火烧开转中火,炖30分钟左右,差不多了就大火收汁即可。
5.成品图。
炖鱼时放些五花肉一起炖,鱼和五花肉都超级香。炖鱼时加入些啤酒,去腥、还会有啤酒香气在里面,喜欢吃鱼的快去试试吧~





