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菠萝排骨
健康功效
排骨:保护神经系统
菠萝:低蛋白质
菠萝排骨的做法
![菠萝排骨的做法图解1]()
1.锅里大开倒入排骨，加入葱姜、料酒焯水
![菠萝排骨的做法图解2]()
2.焯好捞出清洗一遍
![菠萝排骨的做法图解3]()
3.锅里热油放入冰糖炒出糖色
![菠萝排骨的做法图解4]()
4.倒入排骨翻炒上色
![菠萝排骨的做法图解5]()
5.加入调味料、半勺老抽，一勺蚝油、少许盐，适量开水
![菠萝排骨的做法图解6]()
6.盖上锅盖中小火焖煮30分钟
![菠萝排骨的做法图解7]()
7.加入菠萝块翻炒均匀
菠萝排骨的家常做法
（全部）
排骨:保护神经系统
菠萝:低蛋白质
1.锅里大开倒入排骨，加入葱姜、料酒焯水
2.焯好捞出清洗一遍
3.锅里热油放入冰糖炒出糖色
4.倒入排骨翻炒上色
5.加入调味料、半勺老抽，一勺蚝油、少许盐，适量开水
6.盖上锅盖中小火焖煮30分钟
7.加入菠萝块翻炒均匀
