鸡蛋:润燥、养血 牛奶:富含蛋白质
1.准备食材
2.将苹果切成小薄片
3.将苹果片泡在加了白砂糖和柠檬汁的水里。
4.把鸡蛋打入碗中,加入牛奶。搅拌均匀。
5.把浸泡好的苹果拿出来,用厨房纸巾擦干。
6.拿出大个锡纸碗,将苹果片分层摆入锡纸碗。摆成玫瑰花形状。
7.将甜菜根粉中加入橄榄油搅拌均匀。
8.将甜菜根油涂抹到蛋挞花表面。
9.将蛋挞放入烤箱中。
10.烤箱调到180℃,15分钟。
11.出锅,好看又好吃。
用橄榄油调甜菜根粉容易上色,还有营养。
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