午餐的菜谱做法大全

泰式凉拌花甲

用料：花甲、小青柠、青椒、红椒、蒜、香菜、料酒、生抽、醋、白糖

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酥炸虾米

用料：虾米、大蒜、葱白、生抽、糖、油、椒盐、葱花

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南瓜馅水饺

用料：大肉（2:8）、南瓜、面粉、葱姜末、花椒油、香油、肉馅添加料：、凉白开、盐、酱油、鸡精、胡椒粉、白糖、鸡蛋

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南瓜丝菜馍

用料：面粉、嫩南瓜、盐、蒜泥、味精、葱油、香油、生抽、陈醋、油泼辣子

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腌韭菜花

用料：韭菜花、盐

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瘦肉梅豆蒸挂面

用料：挂面、瘦肉、梅豆（四季豆）、鲜豆子（可忽略）、西红柿、盐、葱姜蒜、干辣椒、花椒、酱油、味精

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手撕盐焗鸡

用料：鸡腿、盐焗粉、生抽、香油、洋葱、小米椒、香菜、食用油

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番茄炒饭

用料：番茄、鸡蛋、盐、糖、葱花、米饭

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花生拌面

用料：面条、生抽、蚝油、糖、花生酱、葱花、温开水

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凉拌丝瓜

用料：丝瓜、小米椒、大蒜、生抽、醋、糖、盐、热油、鸡精、葱花

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黄瓜拌鸡胸肉

用料：鸡胸肉、黄瓜、葱、姜、香菜、小米辣、鲜味酱油、陈醋、香油、辣椒油、白糖、鸡精、料酒

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凉拌丝瓜

用料：丝瓜、香葱、蒜末、生抽、白醋、食用油、盐、红椒

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香煎糍粑鱼

用料：鱼肉、葱姜蒜、辣椒、花椒粒、盐、料酒、香醋、生抽、胡椒粉、青红辣椒、洋葱、姜蒜、食用油

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鲍鱼炒饼

用料：饼、鲍鱼、青菜、火腿、洋葱、干辣椒、生抽、鸡汁、鲍鱼汁、红油、食用油

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红烧武昌鱼

用料：武昌鱼、葱姜蒜、料酒、原汁酱油、生抽、醋、盐、胡椒粉、食用油、红辣椒碎

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五花肉焖饭

用料：五花肉、土豆、香菇、蔬菜丁、葱、姜、料酒、老抽、生抽、蚝油、盐、五香粉、大米、水

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黄瓜炒鱿鱼

用料：鱿鱼、黄瓜、红椒、葱、蒜、姜、生抽、食用油

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清蒸鲈鱼

用料：鲈鱼、姜、葱、小米椒、生抽、食用油

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