午餐的菜谱做法大全

韭香花蛤海鲜汤

用料：韭菜、花蛤、面粉、清水、食盐

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黑米寿司

用料：黑米饭、黄瓜丝、火腿、沙拉酱、肉松

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姜汁红糖热凉粉

用料：玉米淀粉、水、红糖、姜

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蕃薯馒头

用料：蕃薯、面粉、糖、酵母粉

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芹菜猪肉饺子

用料：芹菜、猪肉馅、鸡蛋拌馅用、老抽、盐、十三香、蚝油、热食用油、味达美

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营养鲜蔬面

用料：胡萝卜、油菜、木耳、洋葱、蕃茄酱、盐

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凤梨（菠萝）炒饭

用料：米饭（软硬合适）、菠萝、胡萝卜粒、Q趣火腿肠玉米口味、豌豆粒、鸡蛋、白芝麻和黑芝麻、盐、小葱、玉米油

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肠粉

用料：肠粉粉、水、酱油、耗油、蒜、鸡蛋，青菜

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家常红烧肉

用料：五花肉、冰糖、红烧酱油、老抽、盐、鸡精、料酒、啤酒或可乐、八角、桂皮、白芷、大葱白、生姜、陈醋

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新文美食 蝴蝶蒸饺

用料：面粉、鸡精、老抽、香油、十三香、耗油、熟油、料酒、胡萝卜、菠菜、肉馅

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养胃小米粥

用料：枸杞、桂圆、小米、水、红枣

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腊肠焖饭

用料：唐人神腊肠、鸡蛋、香菇、胡萝卜、青豆、食用油、盐、生抽

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核桃花蒸腊肉

用料：干核桃花、老腊肉（肥一点）、青蒜、小米辣

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土豆烧肉

用料：五花肉，土豆、豆瓣酱、蒜、花椒、干辣椒、生抽

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凉拌黄花菜

用料：干黄花、青红椒、大蒜、生抽、色拉油、盐、醋、白糖、凉开水、鸡精、花椒油

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香菇滑鸡

用料：鸡翅根（鸡腿肉）、香菇、黑木耳（干）、大蒜、生姜、盐、耗油、淀粉、生抽

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自制脆皮黑椒烤肠

用料：羊肠衣、猪肉馅、黑椒烤肠调料、淀粉、水、红曲粉

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减肥餐～荞麦面条炒鸡胸肉

用料：荞麦面条，、西红柿、圆葱、鸡胸肉、橄榄油、十三香、生抽、盐、鸡精

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