午餐的菜谱做法大全

芒果酸奶慕斯

用料：大芒果、消化饼干、黄油、酸奶、牛奶、糖、吉利丁片

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虾仁西兰花

用料：西兰花、虾仁、油、盐、味极鲜酱油、料酒、蚝油、白糖、葱蒜末

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鲜虾滑蛋炒豌豆

用料：大虾、豌豆、鸡蛋、油、盐、生抽、胡椒粉

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耗油双丝

用料：胡萝卜、杏鲍菇、盐、油、老抽、生抽、耗油、胡椒粉

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银鱼海鲜粥（稀饭）

用料：米、干贝、龙利鱼、小银鱼、绿叶蔬菜

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纸杯蛋糕

用料：低筋面粉、油、鲜奶、白糖两分、鸡蛋

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鲫鱼豆腐汤

用料：鲫鱼、豆腐、葱、姜

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油菜蛋炒面

用料：面条、油菜、鸡蛋、油、盐、生抽、老抽、耗油、胡椒粉

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彩椒炒饭

用料：红彩椒、绿彩椒、黄彩椒、鸡蛋、盐、鸡精

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西芹炒牛肉

用料：牛肉、芹菜、红辣椒、泡椒、蒜、蛋清、淀粉、酱油

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Pita Bread口袋面包

用料：中筋面粉、全麦粉、盐、35度温水、糖、干酵母、橄榄油

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西兰花鸡肉条

用料：西兰花、红萝卜、洋葱、鸡胸肉、蛋清、玉米淀粉、酱油

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五谷养生米糊

用料：核桃、未煮熟紫米、炒香黑芝麻、红豆、炒香花生、水、冰糖

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蛋黄肉松馅

用料：（无壳）绿豆、肉松、咸蛋黄、黄油、猪肉、白糖、盐、黄酒

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耗油生菜

用料：生菜、耗油、酱油、盐、油、蒜头

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五花肉炒空心菜

用料：五花肉、空心菜、油、盐、生抽、蒜米、料酒

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杏鲍菇鸡蛋汤

用料：杏鲍菇、鸡蛋、胡萝卜、番茄、油、盐

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凉拌黄瓜丝

用料：黄瓜、蒜瓣、盐、酱油、醋、香油

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