胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
味精:升压
胖头鱼鱼头 | 干宽粉条 |
姜片 | |
蒜蓉剁椒 | 卤料 |
盐 | |
老抽 | |
生抽 | 白酒 |



1.粉条用温水泡软,再剪成长段



2.鱼头从背部切开,冲洗干净



3.青蒜洗净切段



4.生姜洗净切片



5.干辣椒剪小段



6.卤料洗净备用



7.大葱洗净切段备用



8.热油锅,加盐炒熟



9.放入鱼头,煎至两面香浓



10.加入姜片、卤料、干辣椒爆香



11.倒入开水,开大火



12.淋入白酒



13.加入大葱,煮5分钟



14.再盖上锅盖,煮15分钟左右



15.将卤料渣拣出丢掉



16.倒入粉条



17.再加入蒜蓉剁椒,煮至粉条变透明状



18.调入胡椒粉、味精,加入青蒜段



19.拌匀即可



20.一道美味的宽粉炖鱼头就做好了



21.我是林乡,来香哈一起交流吧!
鱼头炖熟烂后再加入宽粉,这样鱼汤被宽粉吸收了,味道更鲜美。
