地三鲜

地三鲜
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作者:自拍

健康功效

茄子:活血化瘀
青椒:消食
土豆:解毒

地三鲜的做法

  • 地三鲜的做法图解1

    1.青椒洗净,去子切小块备用

  • 地三鲜的做法图解2

    2.土豆切硬币厚度的片备用

  • 地三鲜的做法图解3

    3.茄子切滚刀块

  • 地三鲜的做法图解4

    4.姜切丝蒜切片蒜切葱切葱花备用

  • 地三鲜的做法图解5

    5.兑调料汁酷1勺酱油2勺糖3勺盐2勺加适当清水

  • 地三鲜的做法图解6

    6.炒锅加'油比平时炒菜多点,把土豆片煎至两面焦黄取出

  • 地三鲜的做法图解7

    7.锅里在放些油,放入茄子,炒至变蔫加入青椒翻炒,而后加入过油的土豆片

  • 地三鲜的做法图解8

    8.翻炒均匀加入料汁,小火焖l两分钟加入切好的葱姜蒜,翻炒至汤汁几乎没有出锅。

  • 地三鲜的做法图解9

    9.一道美味的地三鲜做好啦!开始享用

本菜谱由自拍上传

地三鲜的家常做法

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