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凉拌菠菜
健康功效
菠菜:养肝
粉丝:活血化瘀
鸡蛋:润燥、养血、富含蛋白质
凉拌菠菜的做法
![凉拌菠菜的做法图解1]()
1.将洗好的菠菜放入开水内焯一下
![凉拌菠菜的做法图解2]()
2.不要时间太长 大约一分钟即可 放入冷水内
![凉拌菠菜的做法图解3]()
3.将粉丝用开水泡至九分熟
![凉拌菠菜的做法图解4]()
4.将搅拌好的鸡蛋放入油锅内
![凉拌菠菜的做法图解5]()
5.煎好的鸡蛋饼切成条 备用
![凉拌菠菜的做法图解6]()
6.将菠菜 粉丝 鸡蛋放在一起
![凉拌菠菜的做法图解7]()
7.加入材料 如上
小贴士
都是凭自己的口味 特别简单
凉拌菠菜的家常做法
（全部）
菠菜:养肝
粉丝:活血化瘀
鸡蛋:润燥、养血、富含蛋白质
1.将洗好的菠菜放入开水内焯一下
2.不要时间太长 大约一分钟即可 放入冷水内
3.将粉丝用开水泡至九分熟
4.将搅拌好的鸡蛋放入油锅内
5.煎好的鸡蛋饼切成条 备用
6.将菠菜 粉丝 鸡蛋放在一起
7.加入材料 如上
都是凭自己的口味 特别简单
