
大米:低钙、低钾、低钠
胡萝卜:低蛋白质
香菇:低蛋白质
1.准备好食材
2.大米用清水清泡半个小时。
3.把腊肠,胡萝卜,香菇切丁备用
4.锅里放少许油,把腊肠煸香
5.在把胡萝卜和香菇都放锅里一起炒香
6.加。少许盐,继续翻炒
7.炒好装盘备用
8.清泡后的大米不需要加太多水了,把炒的腊肠香菇胡萝卜到入大米里。按煮饭键就可以了。
9.焖好的腊肠香菇焖饭,香喷喷的味道,用筷子搅拌一下加入香葱就可以了。
10.成品图
大米清泡后,煮出来特别揉软好吃。焖饭的口感可以按照自己喜欢的,青菜,排骨都可以。










