糖醋黄花鱼

糖醋黄花鱼
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健康功效

醋:补血、低蛋白质
番茄酱:保护神经系统
料酒:低蛋白质

糖醋黄花鱼的做法

  • 糖醋黄花鱼的做法图解1

    1.先把鱼洗净。

  • 糖醋黄花鱼的做法图解2

    2.去掉鱼鳞和内脏。

  • 糖醋黄花鱼的做法图解3

    3.每面斜切三刀,放到淀粉糊中。

  • 糖醋黄花鱼的做法图解4

    4.把两面都裹上淀粉糊。

  • 糖醋黄花鱼的做法图解5

    5.锅里放油,5到6成热放入黄花鱼炸制。

  • 糖醋黄花鱼的做法图解6

    6.炸到上色捞出来。

  • 糖醋黄花鱼的做法图解7

    7.把油加热,再次放入鱼复炸,盛出来控油。

  • 糖醋黄花鱼的做法图解8

    8.把黄瓜切片,摆到盘子边上。

  • 糖醋黄花鱼的做法图解9

    9.把炸好的黄花鱼放入盘中。

  • 糖醋黄花鱼的做法图解10

    10.锅里留底油,放入蒜末煸炒出香味。

  • 糖醋黄花鱼的做法图解11

    11.倒入番茄酱、白糖、醋烧开。

  • 糖醋黄花鱼的做法图解12

    12.淀粉、料酒、水调匀,倒入锅中添加香油调味。

  • 糖醋黄花鱼的做法图解13

    13.把汁浇到鱼上即可。

本菜谱由蜻蜓一夏上传

糖醋黄花鱼的家常做法

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