
芦笋:利水
虾:托毒
虾皮:升压、补血、护齿
1.准备的用料。
2.芦笋去皮,头部留下一段,其余切丁。焯水。
3.虾剥去壳,虾头下油锅熬成虾油。
4.剥好的虾仁擦干水分。
5.加盐,鸡精,料酒,淀粉,色拉油抓匀腌制半小时。
6.面条用盐开水煮熟,捞出控干水分。
7.加入虾油拌匀。
8.虾皮加点料酒泡十几分钟,生姜剁碎。
9.猪肉剁碎,熟花生仁压碎。
10.油加热后,煸香姜末,把虾皮,肉糜加入炒出香味。
11.加点料酒,甜面酱炒匀,稍微加点水,鸡精,白糖烧熟。
12.盛出撒点花生碎。
13.油加热后,小火煸炒虾仁三四分钟。
14.加入芦笋中火再炒三四分钟盛出。
15.把做好的酱料放在面条上面,再把炒好的虾仁摆好就行。
16.芦笋鲜虾炸酱面就做好了。
















