黄瓜:解毒 醋:解毒、散瘀 白糖:低蛋白质
1.猪精肉、黄瓜、大蒜、红辣椒备用。
2.将猪肉切成薄片。
3.肉片下开水锅内焯熟。
4.焯好的猪精肉,放入适量的盐略腌。
5.黄瓜切大片,放入碗内,加精盐拌腌3分钟。
6.黄瓜挤去水分,摆盘。
7.腌好的肉片摆在黄瓜上。
8.把精盐,白糖,醋、辣椒碎放入碗内调均匀,浇在肉片上。蒜剁成末撒在肉片上,淋上香油即可。
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