
豆腐:清热泻火
料酒:低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.豆腐洗净切成小方块。
2.瘦猪肉切末,姜蒜切末,葱切丁。
3.放半锅水烧开,将豆腐块儿放入锅中汆烫,煮开后捞出。
4.锅内放适量植物油,烧热后,放肉末炒散。
5.待肉末变色后放姜蒜末和辣椒酱炒出香味,
6.加入豆腐块,放适量料酒、少量生抽,少许白糖,加适量清水,慢火烧3分钟。
7.待豆腐入味时,勾入淀粉和少量水兑成的薄芡,出锅后撒上葱花,最后撒上花椒粉。
1、我们这边都是北豆腐,质感较硬。南豆腐可用盐水浸泡,可防止炒碎。
2、可根据自己口味决定是否加盐。我用辣椒酱时,一般都不大用盐,







