
粉丝:补血、低蛋白质
猪肉:润燥、养血
胡萝卜:化痰止咳
1.粉丝提前浸泡,泡软即可,时间不要过长。
2.胡萝卜切丁,最好是小一点的丁。
3.猪肉剁碎备用,肉末要肥瘦四比六才香。
4.炒锅热油,爆香葱姜末后放入红油豆酱翻炒。
5.加入肉末和胡萝卜翻炒,炒到肉末变色。
6.加入高汤(可以用鸡精兑热水替代)大火烧开。
7.放入粉丝快速收汁。
8.放味精、香油,装盘即可。
1、粉丝稍微泡软即可,泡久了会糊糊的。
2、红油豆酱大家可以多放些,我是因为女儿不吃辣,不敢多放。
3、最好再放点红辣椒。
4、据说用红薯粉也好吃,下回试一下。








