三文鱼:护眼明目、抗癌防癌
1.口磨切大块,胡萝卜切片
2.三文鱼用黑胡椒盐橄榄油腌制15分钟
3.将三文鱼切大块,煎熟后取出备用
4.不用洗锅放入大葱胡萝卜炒出香味来,倒入口
5.加一块黄油,加2-3勺面粉炒干,倒入清水,150ml牛奶和150ml淡奶油煮10分钟
6.煮开后放入三文鱼
7.撒适量黑胡椒盐调味,加1勺黑松露酱
8.出锅前撒一把莳萝,奶香浓都的三文鱼奶油蘑菇浓场就做好了
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