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番茄肥牛
健康功效
肥牛:强筋骨
洋葱:祛痰
番茄肥牛的做法
![番茄肥牛的做法图解1]()
1.准备肥牛1斤
![番茄肥牛的做法图解2]()
2.开水焯肥牛，变色后捞出备用
![番茄肥牛的做法图解3]()
3.捞出备用
![番茄肥牛的做法图解4]()
4.准备西红柿，蒜片，小米辣
![番茄肥牛的做法图解5]()
5.油热下蒜片小米辣炒香
![番茄肥牛的做法图解6]()
6.下西红柿炒出沙
![番茄肥牛的做法图解7]()
7.下少许洋葱碎，继续翻炒2~3分钟
![番茄肥牛的做法图解8]()
8.下番茄沙司炒匀
![番茄肥牛的做法图解9]()
9.倒入少许水烧开，下少许盐调味
![番茄肥牛的做法图解10]()
10.水开后倒入肥牛
![番茄肥牛的做法图解11]()
11.翻炒均匀
![番茄肥牛的做法图解12]()
12.盛盘开吃啦
番茄肥牛的家常做法
（全部）
肥牛:强筋骨
洋葱:祛痰
1.准备肥牛1斤
2.开水焯肥牛，变色后捞出备用
3.捞出备用
4.准备西红柿，蒜片，小米辣
5.油热下蒜片小米辣炒香
6.下西红柿炒出沙
7.下少许洋葱碎，继续翻炒2~3分钟
8.下番茄沙司炒匀
9.倒入少许水烧开，下少许盐调味
10.水开后倒入肥牛
11.翻炒均匀
12.盛盘开吃啦
