
大米:低钙、低钾、低钠
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备好大米、香芋和姜
2.把姜切成瓣
3.香芋切块
4.洗净祸,待锅热后放油,再放姜翻炒出味
5.然后放入香芋翻炒片刻
6.再加入洗净的大米翻炒(如果炒的太干,可适量加入点清水翻炒)
7.炒至如图状
8.倒入电饭锅中
9.加入刚好没过香芋的水量
10.盖好电饭锅,现在开始煲了
11.好的。煮好了,美美的
12.盛上一碗上图(这样的香芋饭我能干三碗)
香芋看个人口味喜欢多或少,可适量增减,我这里放了500克所以看起来大多数都是香芋,因为我很爱吃香芋的












