鸡蛋:润燥、养血 黄瓜:解毒 西红柿:健胃
1.所有食材切块状 鸡蛋打散备用
2.馒头块倒入蛋液中搅拌均匀
3.油烧热 倒入馒头块炒至焦黄 盛出备用
4.用余油将洋葱炒成透明状
5.倒入黄瓜 西红柿 火腿翻炒均匀
6.倒入馒头块 加盐 番茄酱 生抽调味 炒匀
7.出锅喽……
8.开始享用吧
西红柿要用热水烫一下 去皮再切
早餐食谱大全
共80道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜