黑米莲子百合汤
用料:黑米、红豆、百合、莲子、红糖
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百合红豆薏米汤
用料:红豆、薏米、百合、冰糖、纯净水
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蔬菜粥
用料:大米、菜叶、小白菇、盐、胡椒粉、香油、姜
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紫薯黑米莲子粥
用料:盖亚农场紫薯黑米八宝米(天猫超市买的)、莲子、红枣、清水、冰糖
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红豆薏米芸豆汤(健脾利湿)
用料:白芸豆、红小豆、薏米
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五红粥
用料:黑米、红米、糯米、红皮花生米、红枣、红小豆、清水、红糖
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小米红药粥
用料:小米、山药、枸杞、红糖、清水
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山药紫薯小米粥
用料:小米、大米、紫薯、山药、黄冰糖、清水
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龙眼小米南瓜汤(补气血)
用料:小米、南瓜、龙眼、水
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桃胶小米汤
用料:桃胶、小米、熊猫豆、红糖
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养生山药小米羹
用料:小米、山药、红糖、枸杞
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滋补桂圆红枣黑米羹
用料:黑米、大米、干桂圆、红枣、红糖、纯净水
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香蕉小米糊
用料:小米、香蕉、核桃油
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南瓜小米粥
用料:小米、糯米、南瓜、水
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养生南瓜燕麦小米羹
用料:带皮南瓜、小米、燕麦片、冰糖、纯净水
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赤小豆薏米糖水
用料:赤小豆、薏米、西米、白砂糖
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滋补胡萝卜小米羹
用料:小米、胡萝卜、黄冰糖、水
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海鲜粥
用料:大米、生蚝、鲍鱼、基围虾、蛤蜊肉、西芹末、香菜末、姜末、盐、白胡椒、料酒、大豆油
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