午餐的菜谱做法大全

时蔬粒粒面

用料：面粉、胡萝卜、西兰花、鸡蛋1枚、盐

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电饭煲骨头粥

用料：骨头、大米、板栗、香菇、枸杞、姜、盐、油

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拉瓜炖虾

用料：拉瓜、厄瓜多尔白虾、油、葱花、盐、耗油

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蛋炒饭

用料：鸭蛋（可用鸡蛋代替）、饭、食用油、盐、酱油、味精、葱

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签语饼

用料：黄油、面粉、鸡蛋清、油、糖、烤箱、签纸、硅油纸

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海苔炒饭

用料：米饭、海苔、红椒、青豆玉米粒、盐、孜然粉、花生油

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猪肉虾仁水饺

用料：猪肉、基围虾、鸡蛋、韭菜、姜片、葱、食用油、盐、白胡椒粉、耗油、生抽、芝麻油

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西红柿牛肉汤

用料：西红柿、牛肉、姜、盐、鸡精、料酒、淀粉、清水

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微波版懒人奶茶

用料：红茶包、纯牛奶、糖

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香甜玉米面馒头

用料：玉米面、白面、酵母粉、甜味泡打粉、白糖、牛奶

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香炖土豆鸡爪

用料：鸡爪、土豆、甜不辣、鱼豆腐、干辣椒、葱、姜、花生油、豆瓣酱、白糖、盐、味极鲜酱油、老抽酱油、蚝油

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鸡腿饭照烧

用料：鸡腿、黑芝麻、西兰花、胡萝卜、耗油、盐、五香粉、酱油、蜂蜜、冰糖

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黑椒牛柳炒面（减脂

用料：面条、牛肉、黑胡椒、甜辣酱、西红柿、圆白菜、洋葱、油、盐、蒜、水

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辣椒红油

用料：干辣椒粉、花生、油、盐、白芝麻、蒜苗、香菜、蒜瓣、洋葱

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韩式猪肉紫菜卷饭这样做才好吃

用料：米饭、猪瘦肉、猪肉片、辣椒、紫菜、辣椒酱、香油、包饭酱

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酸茭头炒蛋

用料：鸡蛋、酸茭头、盐、鸡精、花生油、香菜

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海参馒头

用料：面粉、酵母粉、南瓜、紫薯、白糖、水

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红烧排骨

用料：排骨、油盐、糖醋、料酒、葱姜蒜、生抽，老抽、白芝麻

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