午餐的菜谱做法大全

姜烧鱿鱼

用料：鲜鱿鱼、生姜、大葱、蒜头、香菜、红辣椒、生抽、料酒、白糖

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香辣豆腐干

用料：豆腐干、姜末、蒜苗碎、老抽、胡椒粉、香辣油、油、盐

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原味香肠

用料：香肠、姜末、蒜苗碎

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速煮饺子

用料：冻饺子、盐、香醋（可以不用）、香葱（可以不用）

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菜卷

用料：菠菜、韭菜、猪肉、粉条、盐、生抽、十三香、橄榄油

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山药小米粥

用料：山药、小米、大枣、枸杞、清水

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北海道戚风

用料：（卡仕达酱）牛奶、（卡仕达酱）细砂糖、（卡仕达酱）蛋黄、（卡仕达酱）低粉、（卡仕达酱）玉米淀粉、（卡仕达酱）无盐黄油、（卡仕达酱）淡奶油、（蛋糕体）鸡蛋、（蛋糕体）柠檬汁、（蛋糕体）细砂糖、（蛋糕体）玉米油、（蛋糕体）牛奶、（蛋糕体）低粉、水果、防潮糖粉

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干锅田鸡

用料：田鸡、油、酱油、老抽、胡椒粉、红辣椒、小青辣椒、大蒜、姜、香菜、紫苏、大葱、花椒、桂皮、香叶、八角、鸡精粉、白酒

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西红柿蛋炒饭

用料：西红柿、鸡蛋、米饭、油、盐、小葱

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胭脂泡椒萝卜

用料：白萝卜、胡萝卜、盐、小米椒、红醋

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胡萝卜煎包

用料：胡萝卜、鸡蛋、木耳

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蒜叶炒香干

用料：大蒜、香干、姜丝、盐、食用油、生抽

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＃下午茶＃黑芝麻豆沙吐司

用料：高筋面粉、牛奶、鸡蛋、糖、盐、耐高糖酵母、蜂蜜、芝麻、豆沙

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杂果牛奶新西兰花胶冻

用料：新西兰花胶干货、芒果、木瓜、鲜牛奶

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平菇炒肉

用料：平菇、姜、油、葱

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小米糕～健康低糖无油版

用料：小米、鸡蛋、细砂糖、白醋或柠檬汁

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轻乳酪蛋糕

用料：鸡蛋、奶油芝士、低筋面粉、白砂糖、玉米淀粉、纯牛奶、黄油

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烧烤味尖椒金针菇

用料：尖椒金针菇、烧烤酱，甜面酱，孜然

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