午餐的菜谱做法大全

黄金土豆球

用料：土豆、藕粉、玉米粉、自制肉松（或者自己喜欢的馅料）、炼乳

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素炒西兰花

用料：西兰花、水发木耳、红椒、青椒、大蒜、油、盐、生抽、水

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黑米红枣菠萝蒸饭

用料：菠萝、红枣、黑米、什锦

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一分钟健康早餐杂粮健康米糊

用料：黑豆、各种杂粮、耶枣、枸杞、核桃仁

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鲜虾云吞

用料：云吞皮、鲜虾、瘦肉、鸡蛋、盐、花生油、芝麻油、生粉、白糖、酱油、生姜

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韭菜馅包子

用料：韭菜、木耳、鸡蛋、白面、盐、五香粉、耗油、色拉油、味精、酵母、清水

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家常汤饭

用料：西红柿、西兰花、过夜冷饭、油、盐、水

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双重拉丝的红糖麻薯吐司

用料：高筋面粉、2个鸡蛋+水或牛奶、酵母、糖、盐、黄油、奶粉、麻薯：红糖、开水、玉米淀粉、糯米粉、黄油

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【西兰花鲜虾焗饭】

用料：西兰花、虾、鸡蛋、米饭、洋葱丁、盐、奶酪

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手撕鸡（红葱头版）

用料：姜丝、红葱头、鸡、葱、盐、油、糖、味极鲜、胡椒粉、蚝油、黑芝麻

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花开富贵

用料：白菜，肉，胡萝卜，黄瓜、油，蚝油，盐，鸡精，海鲜酱油，十三香，香油、葱姜末

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清蒸胡萝卜肉丸

用料：猪肉馅、葱、姜末、香菜、胡萝卜、鸡蛋、玉米淀粉、蚝油、白胡椒粉、十三香、料酒、盐、鸡粉

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腊肠肉饼蒸饭

用料：肉末、广式腊肠、米、蚝油、生抽、糖、水

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蒸野生鲤鱼

用料：水、浇油:、米醋、野生鲤鱼（净重）、盐、食用油、生抽、白糖、蒸鱼豉油、料汁:、花椒粒、腌鱼、辅料:、生姜、大葱、料酒、食盐、葱姜丝、白胡椒粉

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蚝油炒素鸡

用料：小素鸡、红椒、绿椒、大葱、盐、蚝油、玉米油、味精、小葱、大蒜、六月鲜白酱油

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蒜苔酿肉

用料：蒜苔、前腿肉末、姜、葱、红椒、（腌肉）盐、（腌肉）生抽、（腌肉）淀粉、（腌肉）油、（腌肉）姜汁、（腌肉）葱汁、（收汁）生抽、（收汁）淀粉、（收汁）糖

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黄油煎松茸

用料：黄油、新鲜松茸、盐、装饰用法香

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蒜蓉粉丝蒸带子

用料：鲜带子、蒜、干粉丝、红椒、小葱、鲜贝露、油、清水

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