午餐的菜谱做法大全

家乡油炸糕

用料：红薯、面粉、馅料随意、食用油

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减脂早餐

用料：全麦面包、西红柿、生菜、鸡蛋

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炸酱面

用料：猪肉、蒜末、白洋葱、红洋葱、云南小瓜、黄瓜、炸酱粉、水

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干酪粉香煎红薯

用料：红薯、干酪粉、熟白芝麻、蜂蜜、橄榄油、水

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小白也能轻松搞定的营养健康早餐减肥必备的轻食早餐

用料：即食燕麦、纯牛奶/酸奶、青提、橘子、苹果、核桃

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红糖红枣银耳羹

用料：银耳、红枣、红糖、豆浆机

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山药小饼

用料：山药、面粉、奶粉、白砂糖、清水、黑芝麻、食用油、酵母粉

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奶香花卷

用料：面粉、水、奶粉、糖粉、酵母粉、盐、黄油

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茶香南瓜薄饼

用料：茶水、面粉、南瓜、酵母粉、糖

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奶香吐司

用料：高筋面粉、白砂糖、鸡蛋（去壳后）、奶粉、水、酵母粉、黄油、盐

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螺蛳粉

用料：米粉、鸡蛋、油、酸豆角、腐竹皮、酸笋、辣椒油、脆花生、螺蛳高汤

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元宝饺子

用料：面粉、肉馅、韭菜花、生抽、芝麻香油、盐、蚝油、花椒油

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玉米面饼子

用料：白面、玉米面、鸡蛋、酵母

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香酥美味的蜂蜜吐司片

用料：吐司、椰子油、蜂蜜、砂糖

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酥到掉渣的的香肠酥皮卷

用料：手抓饼、火腿肠、蛋黄液、黑芝麻

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黄瓜鸡蛋芝麻饼

用料：黄瓜、鸡蛋、黑芝麻、油、盐

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鲜美螃蟹粥

用料：螃蟹、大米、猪肉、干香菇、姜、盐、葱花

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