
鸡爪:富含蛋白质、低钙、低钾
花椒:补血、护齿、保护骨骼
泡椒 | |
生姜(要老的) | |
盐 |
1.鸡脚买回来清水洗后,锅里加姜片清水放入鸡脚中火煮15分钟,(喜欢吃软的可以煮久一点)然后起锅用清水冲洗。
2.准备胡萝卜 、莴笋、芹菜、大葱,洗净切段放入盆里面
3.盆里加入凉的白开水(家里有泡菜坛子的话,直接放入泡菜汤就可以了)然后放鸡脚 花椒,盐,姜片,蒜片,味精,鸡精 白醋,然后盖上盖子(期间可以去翻一下,保证入味均匀)
4.2个小时之后就可以吃啦,当然时间越久味道越好哦,我是过来5个小时才吃的,味道很没味,嘿嘿



