香菇:健脾
茭白:除烦
味精:富含蛋白质、低钙、低钾



1.香菇洗净切块



2.茭白洗净切块



3.红萝卜切片



4.姜切末



5.葱白切段



6.葱叶切碎



7.热锅给油,加姜末,葱段



8.炒香



9.加入红萝卜,茭白



10.煎炒1分钟



11.加入香菇



12.炒匀,加胡椒粉



13.老抽



14.炒匀上色



15.加水焖10分钟



16.调入盐,味精



17.炒匀入味



18.淋入淀粉水勾芡



19.拌匀即可盛出



20.一道美味的香菇焖茭白就做好了



21.我是林乡,来香哈一起交流吧!
*炒肉,炖汤,味道鲜美,营养丰富。
