五花肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表



1.五花肉去皮洗净备用



2.姜切片



3.蒜拍碎



4.放入碗中备用



5.五花肉双面用叉子叉些小洞



6.把五花肉放入碗中



7.放入蒜姜



8.加入两汤匙叉烧酱



9.用手抓匀



10.



11.盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一夜



12.把腌好的肉在烤网上



13.放入烤箱,上下火180度,中层30分钟



14.烤至十五分钟时取出双面各刷一遍蜂蜜



15.



16.放入烤箱继续烤完余下的时间



17.一道美味的自制烤肉就做好了



18.我是独爱你,来香哈一起交流吧!
