鲅鱼:护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质



1.鲅鱼切2厘米厚的段洗净



2.淋入白酒,撒盐,腌制三十分钟



3.裹一层薄薄的面粉



4.煎制两面微黄定型,出锅



5.葱姜切片,蒜拍碎



6.爆香葱姜蒜,鲅鱼摆放入锅



7.加入白酒一茶匙



8.白糖一茶匙



9.二茶匙米醋



10.二茶匙生抽



11.一勺尖老抽上色



12.加水没过鱼肉,大火烧开



13.加盐,再次煮开



14.收汁,出锅装盘



15.一道美味的红烧鲅鱼就做好了



16.我是简爱,来香哈一起交流吧!
鲅鱼清洗时一定要把血处理干净,以免有腥气,用高度白酒做鱼,味道很好
