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微波鸡蛋羹
健康功效
鸡蛋:润燥、养血、富含蛋白质
虾米:补肾壮阳
胡椒粉:低钙、低钾、低钠
微波鸡蛋羹的做法
![微波鸡蛋羹的做法图解1]()
1.原料准备
![微波鸡蛋羹的做法图解2]()
2.鸡蛋打散 打出沫才为打好了
![微波鸡蛋羹的做法图解3]()
3.道入两碗水 放入香油 虾米 胡椒粉 豆油 盐及香油
![微波鸡蛋羹的做法图解4]()
4.放入微波炉 时间定到7-8分钟为宜
![微波鸡蛋羹的做法图解5]()
5.成品
小贴士
此为三人量
微波鸡蛋羹的家常做法
（全部）
鸡蛋:润燥、养血、富含蛋白质
虾米:补肾壮阳
胡椒粉:低钙、低钾、低钠
1.原料准备
2.鸡蛋打散 打出沫才为打好了
3.道入两碗水 放入香油 虾米 胡椒粉 豆油 盐及香油
4.放入微波炉 时间定到7-8分钟为宜
5.成品
此为三人量
