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五谷养生粥
健康功效
花生:润肺
大米:低钙、低钾、低钠
黑米:活血
五谷养生粥的做法
![五谷养生粥的做法图解1]()
1.所有食材各准备适量，用清水洗干净
![五谷养生粥的做法图解2]()
2.把洗干净的所有食材放入高压锅中
![五谷养生粥的做法图解3]()
3.锅中倒入倒入适量的水
![五谷养生粥的做法图解4]()
4.选择豆类，提前预约好了，明天早晨起床就可以喝粥了！
![五谷养生粥的做法图解5]()
5.好啦！
五谷养生粥的家常做法
（全部）
花生:润肺
大米:低钙、低钾、低钠
黑米:活血
1.所有食材各准备适量，用清水洗干净
2.把洗干净的所有食材放入高压锅中
3.锅中倒入倒入适量的水
4.选择豆类，提前预约好了，明天早晨起床就可以喝粥了！
5.好啦！
