胡椒粉:低钙、低钾、低钠
1.黑鱼去鳞去鳃去肚,洗干净,切成厚片。
2.洗干净葱姜豆腐。
3.豆腐切成小块,在开水中烫一下捞出
4.切姜丝和葱花
5.锅中油热炸香姜丝
6.放入鱼块煸炒
7.炒至鱼块变色后,加入适量料酒去腥
8.加入适量开水,滴上几滴醋,大火烧开
9.中火煮二十分钟
10.放进豆腐,再煮五分钟
11.加入适量盐和胡椒粉
12.关火后,撒上一些葱花既可
13.成品图
黑鱼一定要买活的。据说死的黑鱼会产生毒素。 这个菜没有什么难度。主要是加入开水后,要用大火煮开。最好不要用凉水。
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