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海米粥
健康功效
大米:低钙、低钾、低钠
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:低钙、低钾、低钠
海米粥的做法
![海米粥的做法图解1]()
1.准备材料：葱、姜切粒
![海米粥的做法图解2]()
2.大米放锅里煮开，撇去浮沫
![海米粥的做法图解3]()
3.米煮开花了，就加入海米、枸杞再煮5分钟
![海米粥的做法图解4]()
4.加入盐、胡椒粉、葱花。关火
![海米粥的做法图解5]()
5.装盘
海米粥的家常做法
（全部）
大米:低钙、低钾、低钠
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:低钙、低钾、低钠
1.准备材料：葱、姜切粒
2.大米放锅里煮开，撇去浮沫
3.米煮开花了，就加入海米、枸杞再煮5分钟
4.加入盐、胡椒粉、葱花。关火
5.装盘
