
猪肝:富含维生素B2、富含烟酸、富含叶酸
胡椒粉:低钙、低钾、低钠
味精:富含蛋白质、低钙、低钾
1.猪肝洗净切片,洋葱,青红辣椒,生姜,大蒜洗净。
2.猪肝给少量盐,料酒拌匀腌制十分钟。
3.洋葱,青红辣椒切片,生姜,大蒜切末。
4.把腌制好的猪肝冲洗干净血水。
5.加入干生粉拌匀上劲
6.热锅给油
7.油温五成热关中火
8.炒至断生
9.起锅装碗
10.锅留底油给生姜,大蒜末炒匀。
11.开大火倒入洋葱,青红辣椒炒匀。
12.给洋葱,青红辣椒的盐,胡椒粉拌匀。
13.倒入猪肝
14.加点酱油,味精拌匀。
15.关火起锅装盘
16.上桌即食
















