白糖:活血化瘀 八角:散寒 胡椒粉:低钙、低钾、低钠
1.准备食材
2.锅中加入油,把偏口鱼沾上干淀粉,两面煎金黄色,盛盘备用
3.锅中再次倒入油烧热,将葱、姜、蒜、八角爆香
4.加入适量的清水,将鱼放入锅中
5.加入少许盐、胡椒粉、料酒、辣酱、白糖、醋、生抽,大约烧至15分钟,大火收汁
6.最后,关火!撒入味精、香菜、红椒沫装盘即可
1煎至鱼之前要沾上淀粉,这样不易碎2鱼在烹饪的过程中,不要在锅中停留太久,这样肉制就会变老了
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