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美颜瘦身粥
健康功效
红豆:理气、清热解毒、活血
薏米:富含蛋白质、低钙、低钾
糯米:健脾胃
美颜瘦身粥的做法
![美颜瘦身粥的做法图解1]()
1.所有原料淘洗干净
![美颜瘦身粥的做法图解2]()
2.将所有原料倒入高压锅或电饭煲，倒入凉水，米和水比例1比7
![美颜瘦身粥的做法图解3]()
3.高压锅压大火10分钟，小火10仂钟，焖10分钟，就行。压力锅和电饭煲直接按粥键就行
美颜瘦身粥的家常做法
（全部）
红豆:理气、清热解毒、活血
薏米:富含蛋白质、低钙、低钾
糯米:健脾胃
1.所有原料淘洗干净
2.将所有原料倒入高压锅或电饭煲，倒入凉水，米和水比例1比7
3.高压锅压大火10分钟，小火10仂钟，焖10分钟，就行。压力锅和电饭煲直接按粥键就行
