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八宝粥
健康功效
大米:低钙、低钾、低钠
薏米:护齿、保护骨骼
糯米:活血化瘀
八宝粥的做法
1.全部食材提前洗净泡一夜
2.电饭煲加水、加入泡好的食材
3.煮俩个小时，出锅后可根据自己喜好加糖，
小贴士
简单易操作
八宝粥的家常做法
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共86道菜
共60道菜
共62道菜
共30道菜
共46道菜
大米:低钙、低钾、低钠
薏米:护齿、保护骨骼
糯米:活血化瘀
黑芸豆 | |
白芸豆 | |
大黄米 | |
1.全部食材提前洗净泡一夜
2.电饭煲加水、加入泡好的食材
3.煮俩个小时，出锅后可根据自己喜好加糖，
简单易操作
共86道菜
共60道菜
共62道菜
共30道菜
共46道菜
