
红薯:补中益气、宽肠通便、易产气
1.将排骨清洗干净,沥干水取一只碗把排骨放入碗中,然后放入适量的盐,蚝油、葱白、酱油、少许蒸肉粉腌制2—3小时。
2.接下来把红薯洗干净去皮,切成小块。
3.腌制好的排骨拿出来到入蒸肉粉、鸡精、胡椒粉拌匀。
4.这是已拌匀的排骨。
5.取一只碗把红薯摆放好放入碗底。。
6.碗上面铺上拌匀的排骨。
7.这时蒸锅加入适量的水把排骨放在蒸屉上,盖上锅盖。先大火烧开转中火蒸15分钟在转小火蒸上1.5小时即可。
8.出锅后撒上切好的葱花即可。
排骨腌制得越久就越入味,祝友友们用餐愉快!








