南瓜:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.将南瓜去瓤后洗干净,切成小块。
2.用微波炉高火加热六分钟左右。
3.再将熟南瓜搅成糊状。
4.加入白糖搅拌均匀。
5.加糯米粉。
6.揉成不太粘手的面团。
7.再搓成长条,分成相同的等分。
8.取一小面团用手捏成小碗状。
9.在小面碗中加上豆沙馅。
10.收口捏紧轻轻搓圆后按扁,做成小圆饼。
11.平底锅中倒少许油。
12.烧热后将南瓜饼放入。
13.中小火煎至两面金黄即可。
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