
香菇:透疹
牛奶:富含蛋白质
洋葱:解毒
鸡腿肉切块 | 牛番茄 |
玉米笋 | |
柠檬叶 | |
鱼露 | |
绿咖哩酱包 | |
1.洋葱切条状
番茄 香菇切块
玉米笋(代替马铃薯)
2.鸡肉炒出香味后 收起来放在盘子上
锅里留下鸡油
3.炒软洋葱后
玉米笋 番茄 香菇依序放入
4.咖哩酱包先用热水稀释后
加入锅中
再加上200cc牛奶
中火煮滚约10min
5.最后将鸡肉 干燥柠檬叶放入
再煮5分钟后 (看到油浮上来及可)
花椰菜先烫熟 可最后再放入
6.起锅前再放2匙鱼露 50cc鲜奶 加点糖 调味






