胡椒粉:低钙、低钾、低钠
1.北极虾去壳留仁。
2.裙带菜切段。
3.排骨、西红柿切小块、胡萝卜切片、玉米切段。
4.起锅烧油洋葱煸炒出香味,倒入排骨加酱油翻炒。
5.接下来加水后玉米和西红柿、胡萝卜一起倒进去。
6.调味:胡椒粉,盐,盖上锅盖炖30分钟。
7.裙带菜和北极虾加入煮5-6分钟就可以了。
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