排骨:保护神经系统 芋头:解毒 料酒:低蛋白质
1.排骨洗净,过热水淖一下。
2.盛出来备用。
3.放入电饭煲中。
4.放入葱、姜。
5.放入料酒、老抽、生抽、盐和白糖。
6.放入八角、山楂片,加入足量得水。
7.通上电源,按一下煲粥键。
8.1小时后放入切好的芋头块,再过30分钟即熟,自动跳到保温功能。出锅前放入味精调味。
9.盛入盘中,即可享用。
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