大米:低钙、低钾、低钠 小米:补血、护齿、保护骨骼 红豆:理气、清热解毒、活血
1.先放入红豆和花生，煮一会再放其它材料，最后放小米山药和枸杞
*营养美容
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
米饭杀手 回锅菜
共46道菜
