
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、养血、富含蛋白质
1.准备食材:鸡蛋2个,速溶咖啡1包15克,牛奶50克,白糖随意。
2.咖啡倒入杯中。
3.用240克的开水冲泡。
4.加入一勺白糖,不喜糖的忽略这一步。
5.搅拌均匀备用。
6.碗里打入两个鸡蛋。
7.加入50克纯牛奶。
8.再倒入泡好的咖啡。
9.搅打均匀。
10.过筛两边更细腻。
11.倒入容器。
12.盖上保鲜膜,用牙签扎20个左右的小孔。
13.上锅大火蒸18分钟。
14.开锅。
15.撕去保鲜膜,放置常温后,入冰箱冷藏口感更佳。
16.成品图。
















