
鸡爪:富含蛋白质、低钙、低钾
八角:散寒
1.将买回的冻鸡爪用清水泡30分钟,去血水,中途可适当换水。
2.准备姜,蒜,八角,茴香,香叶。将泡好得鸡爪掌心切一刀,便于入味。
3.将鸡爪焯水。锅中放入鸡爪,加入沒过鸡爪的水,烧开后再煮2分钟,捞起,倒掉锅中的水。
4.锅中放适量油,烧开,放冰糖化开。
加1勺料酒,再加入生姜,大蒜,爆香,并放入鸡爪翻炒,至表面略变色。
5.加入适量清水,烧开。再改中火煮约15分钟,加入食盐适量。
6.想要粘稠的带卤料的,可以最后大火收汁。想要清爽的,待鸡爪入味差不多时,单独捞起来。






