别名:栗子、毛栗
禁忌人群:脾胃虚寒、消化不良者忌食;糖尿病人忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。适宜老人肾虚者食用,对中老年人腰酸腰痛,腿脚无力,小便频多者尤宜;适宜老年气管炎咳喘,内寒泄泻者食用。
相克 | 板栗+牛排:呕吐 |
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板栗+羊肉:二者都不易消化,同炖共炒都不相宜,甚至可能同吃还会引起呕吐 | |
板栗+杏仁:一起吃会胃痛 | |
板栗+牛腩:引起呕吐 | |
板栗+牛肉:栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应,削弱栗子的营养价值,而且不易消化 | |
板栗+羊肉:会不易消化 | |
板栗+鸭肉:会引起中毒 | |
宜搭 | 板栗+大白菜:去除雀斑和黑眼圈查看菜谱>> |
板栗+白菜:去除雀斑和黑眼圈查看菜谱>> | |
板栗+鸡肉:可补肾、补血、养身、健脾胃查看菜谱>> | |
板栗+白菜:可健脑益肾查看菜谱>> | |
板栗+无花果:可强腰健骨、消除疲劳查看菜谱>> | |
板栗+大米:可健脾补肾查看菜谱>> | |
板栗+薏米:可健脾健胃查看菜谱>> | |
板栗+红枣:可补肾虚、治腰疼查看菜谱>> |