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本站健康食疗信息仅供参考，不能作为诊断、医疗的依据，具体请遵医嘱。
消化不良宜吃：1、多吃含消化酶的食物2、多吃高纤维食物3、饮食要以清淡为主
羊肚
健脾胃
猪肝
健脾
猪肚
火腿
牛肚
三文鱼
健胃
鳊鱼
消食积
鲫鱼
武昌鱼
银鱼
鲤鱼
鲥鱼
甲鱼
龙虾
茶树菇
魔芋
羊肚菌
芋头
青萝卜
西红柿
藕
雪里蕻
猴头菇
扁豆
荸荠
香菇
豇豆
白萝卜
胡萝卜
小米
高粱米
玉米
薏米
紫米
黑米
大麦
黑豆
黄豆
青豆
蚕豆
毛豆
白豆
李子
荔枝
猕猴桃
柚子
杨梅
桃
无花果
榛子
消化不良忌吃：1、忌食辛辣刺激食物2、忌胀气不消化食物3、忌坚硬油腻食品
韭黄
辛辣刺激性
韭菜
辣椒
茴香
芥菜
葱白
茼蒿
洋葱
香菜
桂皮
鱼腥草
薄荷
孜然
胡椒
花椒
![羊肚[图]](http://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/081451172025.jpg/NTAweDUwMA)
![猪肝[图]](http://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/081347305603.jpg/NTAweDUwMA)
![猪肚[图]](http://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/081338463553.jpg/NTAweDUwMA)
![火腿[图]](http://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/081710408406.jpg/NTAweDUwMA)
![牛肚[图]](http://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201403/281724353317.jpg/NTAweDUwMA)
![三文鱼[图]](http://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/100934392206.jpg/NTAweDUwMA)
![鳊鱼[图]](http://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/09204950545.jpg/NTAweDUwMA)
![鲫鱼[图]](http://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/0818152488.jpg/NTAweDUwMA)
![武昌鱼[图]](http://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201209/16221841.jpg/NTAweDUwMA)
![银鱼[图]](http://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/092046229781.jpg/NTAweDUwMA)
![鲤鱼[图]](http://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/092027231696.jpg/NTAweDUwMA)
![鲥鱼[图]](http://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201209/6123913.jpg/NTAweDUwMA)
![甲鱼[图]](http://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/101140579704.jpg/NTAweDUwMA)
![龙虾[图]](http://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/101026093781.jpg/NTAweDUwMA)
![茶树菇[图]](http://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201508/101359483478.jpg/NTAweDUwMA)
![魔芋[图]](http://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201508/071037081553.jpg/NTAweDUwMA)
![羊肚菌[图]](http://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/10153446790.jpg/NTAweDUwMA)
![芋头[图]](http://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201508/071033171174.jpg/NTAweDUwMA)
![青萝卜[图]](http://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/101736362655.jpg/NTAweDUwMA)
![西红柿[图]](http://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/101358041459.jpg/NTAweDUwMA)
![藕[图]](http://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201508/061850419187.jpg/NTAweDUwMA)
![雪里蕻[图]](http://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201508/061001122886.jpg/NTAweDUwMA)
![猴头菇[图]](http://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/101534044851.jpg/NTAweDUwMA)
![扁豆[图]](http://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/101400568762.jpg/NTAweDUwMA)
![荸荠[图]](http://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/101702364626.jpg/NTAweDUwMA)
![香菇[图]](http://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/1015311818.jpg/NTAweDUwMA)
![豇豆[图]](http://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/101358222671.jpg/NTAweDUwMA)
![白萝卜[图]](http://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201508/071034157627.jpg/NTAweDUwMA)
![胡萝卜[图]](http://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201508/071034561570.jpg/NTAweDUwMA)
![小米[图]](http://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/09114149260.jpg/NTAweDUwMA)
![高粱米[图]](http://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/091413353293.jpg/NTAweDUwMA)
![玉米[图]](http://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/091148429413.jpg/NTAweDUwMA)
![薏米[图]](http://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/091150044262.jpg/NTAweDUwMA)
![紫米[图]](http://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/091204583356.jpg/NTAweDUwMA)
![黑米[图]](http://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/091133592171.jpg/NTAweDUwMA)
![大麦[图]](http://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/091414122524.jpg/NTAweDUwMA)
![黑豆[图]](http://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/081842361116.jpg/NTAweDUwMA)
![黄豆[图]](http://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/08183539579.jpg/NTAweDUwMA)
![青豆[图]](http://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/081836025089.jpg/NTAweDUwMA)
![蚕豆[图]](http://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/081842459547.jpg/NTAweDUwMA)
![毛豆[图]](http://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/081835487670.jpg/NTAweDUwMA)
![白豆[图]](http://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/101434576743.jpg/NTAweDUwMA)
![李子[图]](http://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201508/101605163341.jpg/NTAweDUwMA)
![荔枝[图]](http://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/102051385334.jpg/NTAweDUwMA)
![猕猴桃[图]](http://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/102039317712.jpg/NTAweDUwMA)
![柚子[图]](http://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201508/101610229046.jpg/NTAweDUwMA)
![杨梅[图]](http://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/102141312221.jpg/NTAweDUwMA)
![桃[图]](http://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201508/101647552452.jpg/NTAweDUwMA)
![无花果[图]](http://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201508/101633187846.jpg/NTAweDUwMA)
![榛子[图]](http://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201508/101442207708.jpg/NTAweDUwMA)
![韭黄[图]](http://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/121156347179.jpg/NTAweDUwMA)
![韭菜[图]](http://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201508/051953407211.jpg/NTAweDUwMA)
![辣椒[图]](http://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/101425027304.jpg/NTAweDUwMA)
![茴香[图]](http://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201508/051952056170.jpg/NTAweDUwMA)
![芥菜[图]](http://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/121052202993.jpg/NTAweDUwMA)
![葱白[图]](http://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/101318182620.jpg/NTAweDUwMA)
![茼蒿[图]](http://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201508/061000231727.jpg/NTAweDUwMA)
![洋葱[图]](http://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201310/101310286943.jpg/NTAweDUwMA)
![香菜[图]](http://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201508/061007282036.jpg/NTAweDUwMA)
![桂皮[图]](http://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201210/6102633.jpg/NTAweDUwMA)
![鱼腥草[图]](http://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201306/071341317.jpg/NTAweDUwMA)
![薄荷[图]](http://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201210/14134756.jpg/NTAweDUwMA)
![孜然[图]](http://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201306/151515338.jpg/NTAweDUwMA)
![胡椒[图]](http://s1.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201210/21183016.jpg/NTAweDUwMA)
![花椒[图]](http://s4.cdn.jiaonizuocai.com/shicai/201210/6141346.jpg/NTAweDUwMA)
